17. november
E-Piim Spordihall
Ujula
Ujumisoskus
Staadionid
Muud rajatised
18. ja 19. november
Bootstrap Slider
  • Teated



  • Reedel, 24. novembril PG sünnipäevaaktus kell 11.00 - 12.30.

    Aktuse ajal jõusaal suletud!

     * * * 

  • Jõusaal




  • Avatud  
    E - R kell  8.00 - 22.00 
    L, P kell 11.00 - 21.00 

     

    Treener jõusaalis E, T, N, R kell 18.00 - 20.00

    Ilmar Koppel - tel. 55969262 ja e-mail: ilmar.koppel@mail.ee

     

     

     

    Jõusaalis saab treenida järgmistel masinatel:

    1.  Jalakõverdajaplokk (lamades)
    2.  45° kaldega surumispink
    3.  Alaveoplokk
    4.  Biitsepsiplokk
    5.  Biitsepsipink
    6.  Jalapress
    7.  Jalasirutaja (plokk)
    8.  Rinnapress (plokk)
    9.  Üla- ja alatõmme (plokk)
    10.  Kehakeerutaja (plokk)
    11.  Kõhulihaste pink
    12.  Kükipink
    13.  Kükipuur - 2 tk
    14.  Lamades surumise pink (horisontaal) - 2 tk
    15.  Negatiivse kaldega lamades surumise pink
    16.  Reguleeritav sirg-kaldpink - 2 tk
    17.  Rinnalihasteplokk
    18.  Ristveoplokk
    19.  Seljalihaste pink
    20.  Seljalihaste plokk
    21.  Smith-masin
    22.  Spin-bike
    23.  Sõudeergomeeter
    24.  Õlasurumisplokk
    25.  Ülaveoplokk
    26.  Bosu Trainer
    27.  Alakõhu ja lõuatõmbamise pink
    28.  Kardiomasin Vision Elliptical Trainer - 2 tk
    29.  Kardiomasin Vision Upright Bike Commercial - 2 tk
    30.  Jooksulint Matrix - 2 tk